Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 107.92g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Мясновъ Сыр Кавказский Мягкий с Паприкой, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Редис, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем. Dinner: Кабачковые вафли, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|