Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 69.03g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Капуста Тушеная с Яйцами (Алёна)) , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5qp5cqvbyc's Weight History
|