Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 80.68g | Carbs: 35.68g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Форель Малосоленая Атлантическая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|