Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 80.47g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Ирмень Творожок Печеное Яблоко и Корица , Кофе. Lunch: SPAR Салат из Морской Капусты с Кальмаром Охотский, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья. Dinner: Холодушка Курица Заливная, Американо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активиа Йогурт Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|