Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 112.51g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Чернослив, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Печень индейки жареная, Огурец (с Кожурой), Belster Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Barilla Fusilli N.98. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Клубника Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|