Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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50.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2739 kcal
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Fat: 165.95g | Prot: 57.40g | Carbs: 256.01g.
Breakfast: 동아제약 박카스 D. Lunch: 노아베이커리 올리브 치아바타. Dinner: 마켓오 마켓오 브라우니, 삼립 미니꿀약과, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 현미잡곡밥, 돼지목살, 마이노멀 알룰로스, Bionaturae 발사믹식초, MAILLE 홀그레인 머스타드, 양배추, 맥반석 구운계란. Snacks/Other: 광동 비타500. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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