Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 161.36g | Carbs: 370.43g.
Breakfast: Увелка Гречневый Продел, Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Мёд, Изюм, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста, Куриные Грудки, СибХлеб Хлеб Зерновой, Увелка Гречневый Продел. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Банан, Добрый Яблочный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Арахис, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|