Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
43.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 75.63g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Блины с крахмалом, Красная Икра Икра Кеты, Сметанный Соус, Помидоры, Огурец. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Сахалин Рыба Навага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Сахалин Рыба Навага, Перекресток Перец Соленый Острый, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Фисташка. more...
|
|
1267 kcal
|
Exercise:
Силовая - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|