Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
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76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 95.94g | Carbs: 275.54g.
Breakfast: Forno Velho Doce Colonial de Banana, Pão Francês, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Vitamina de Abacate. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada, Tirol Doce de Leite, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Other: Café com Leite de Gordura Reduzida, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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