Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 81.41g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Санта Бремор Салат Чука, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|