Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 142.40g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Мааг Чернослив, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Кунцево Отруби Гречневые, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булки Ржаной Хлеб , Мералад Урбеч из Какао Бобов, Хортекс Вишня Замороженная, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, ВкусВилл Банан, Ваш Выбор Творог 5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ашан Яблоко Симеренко. Dinner: Каждый День Камбала. Snacks/Other: Ваш Выбор Творог 5%, Платье в Горошек Сметана 10%, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|