Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 69.67g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Блины Анатолий Борщ. Lunch: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Морковь, Волконский Суп Фасолевый, Петрохлеб Благодатный Хлеб. Dinner: Iliada Вино Белое Сухое, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юшка из Минтая, Макароны (Свои). Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|