Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 52.36g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Önceden Şeker Katılmış Çay, Sığır Eti Sosisi, Yumurta Omleti, Gözleme, Patates Kızartması, Sigara Böreği, Beyaz Ekmek. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Kıymalı Makarna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|