Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 111.40g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мидори Имбирь Маринованный, Агро-Альянс Бурый Рис, Тефтели. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Ашан Кешью Жареный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|