Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 73.71g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Цукор, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Роллтон Лапша Яичная с Курицей, Яйце, Солені огірки з кропом (з низьким вмістом натрію), Добра Олія Соняшникова Олія, Faciaty Крем-Сыр, Costa Brava Хамон Серрано, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Cheese Life Сулугуни, Котлети зі свинини. Snacks/Other: Горілка, Aznauri Коньяк, Горілка, Roshen Yummi Gummi Rainbow Belts. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|