Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 69.24g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Fazer Энергия Здоровья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. Lunch: Старые Традиции Зефирное Настроение, Блины на Кефире, Агросила Колбаски Шпинат Сыр. Dinner: Красные Помидоры, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Слобода Майонез Семейный, Вернисаж Пельмени с Горбушей. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|