|
kręci się w kółko i nie może zejść niżej, trochę ja odpuściłem zadowolony z obecnego wyniku.
|
95.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 102.50g | Carbs: 286.48g.
Breakfast: Miód, Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Omlet lub Jajecznica, Kawa, Banan. Dinner: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Najważniejsze, że jesteś zadowolony. Na spokojnie, przyjdzie czas, że będzie spadać.
17 Mar 24 by member: marcia_6669
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefano56's Weight History
|