Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 73.09g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|