Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 121.12g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Богдаша Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки, Bonfesto Сыр Творожный, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Манго. Lunch: Nutriversum Isopro, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Dinner: Макси Картофель Запеченый, Куриные Грудки (Запеченые), Inkerman Рислинг. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|