Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 57.57g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Сыр Творожный Домашний из Кефира 1%, Метатр Блины Домашние, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Matti Muesli. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Агрокомплекс Аджика Домашняя со Сладким Перцем, Своя Компания Азиатский Суп с Рыбой . Dinner: Метатр Блины Домашние, Santo Stefano Вино, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Лента Крылья Куриные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Метатр Блины Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|