Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 93.46g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Макфа Мука, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Чай, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Кокосовый Панакотта Манго Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|