Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 88.96g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Лента Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|