Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 70.81g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Ганна Филе в Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|