Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3122 kcal
|
Fat: 140.74g | Prot: 103.27g | Carbs: 363.06g.
Breakfast: Beerka Анчоус, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Sen Soy Чипсы Нори, Добрый Сок Томатный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Вареное Яйцо, Big Bon Курица в Соусе Терияки. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Теремок Блин с Красной Икрой. Snacks/Other: Теремок Картофель по-Фермерски, Теремок Блин Жульен, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром , Самокат Квас Живой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|