Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 87.48g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Кижуч, Блины на кефире. Lunch: Макдоналдс Мёд , Блины на Молоке, Самокат Салат Мимоза, Борщ с Фасолью. Dinner: Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Самокат Салат Мимоза. Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|