|
Много овощей, грудка индейки на ночь, много минаралки с вином
|
59.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 108.80g | Carbs: 53.89g.
Lunch: Кафе Хинкальная Шашлык из Куриного Бедра, Just Food Салат с Ростбифом. Dinner: Мандарины, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Грудка Индейки, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|