Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 61.66g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. Lunch: Цех 85 Борщ с Курицей, ВкусВилл Сметана 20%, Буше Хлеб Тартин, Буше Страчателла. Dinner: Троекурово Нагетсы Куриные. Snacks/Other: Natty's Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|