Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 92.61g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Венский Цех Торт Слоеный Наполеон с Малиной, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лента Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мёд, Global Village Облепиха Замороженная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|