|
Жду , когда перейду пороги 80 и 75 .. а дальше посмотрим 😀
|
80 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 111.05g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Индилайт Буженина, Бондари Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Овощной Край Кукуруза Консервированная. Lunch: Фуджи Яблоко , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Дикое Море Селедка, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Captain Morgan Dark Rum, Добрый Кола Карамель, Черкизово Шашлык Лёгкий из Карбонада. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|