Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 111.37g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Каша Манная, Северная Компания Кета Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, NEO Греческий Йогурт, Шудашова Ачма. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|