Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 98.31g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Nutella Шоколадная Паста, Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Jattis Соленая Карамель , Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Блины на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски Leor, Гречка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Зефир Бобруйский , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Евроопт Банан, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|