|
3 неделя подошла к концу, видеть как полосочка из красной становится желтой бесценно, но я все равно еще вначале пути, интересно фотки в промежутке будет сделать, До есть, быстрее бы После 😇
|
62 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 84.34g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Индейка в Сметане, Мистраль Гречка. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Global Village Фасоль Стручковая, Индейка в Сметане, Мистраль Фасоль Бланш Белая. Snacks/Other: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Маркет Перекресток Шпинат Резанный, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Borealis Кальмар Командорский , Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|