Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 86.79g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Голубика, Клубника, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Белебеевский Сыр Российский, Ашан Киви, Минтай под Шапкой, Гречка Отварная, Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|