Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 45.74g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Каравай Синнабон, MacCoffee Кофе 3 в 1, Знаменский Бекон Орловский , Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Бешбармак, Каравай Синнабон, Бешбармак, Блины, Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxxxxi_1998's Weight History
|