Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 126.86g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Форель, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Блины на Сыворотке. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Русское Молоко Сметана 30%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Орехи Кешью, Куриный Бульон или Консоме, Макароны с Яйцом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|