Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
120.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 111.35g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Икра Минтая, Хлебец, Кофе с Молоком, Сметана . Lunch: Галина Бланка Сырный Крем-Суп, Джемы и Варенья, Solo Творог, Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, EatMeat Балык, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|