Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
132.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 96.43g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Protein Rex Lamington, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Реми Пирожок Печеный с Капустой. Lunch: Хатимаки Гречневая Лапша с Морепродуктами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Макдоналдс Соус Чесночный, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль. Dinner: Блины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|