Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 102.47g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Кормим Правильно Блины Ультрабелковые. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Kultlab Крэйзи Капучино. Dinner: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|