Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 40.31g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький Пористый, Маримолоко Сгущенка 1%, блины на воде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Просто Азбука Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. Dinner: Snickers Snickers White. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|