Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
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56 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 35.60g | Prot: 40.99g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: 멸치볶음, 배추김치, 호두, 아몬드, 구워 말린 무염땅콩, 야채죽, 홈메이드 요거트, 단감, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란. Lunch: 청정원 진한 토마토 케찹, 코스 또는 로메인 상추, 멸치볶음, 배추김치, 본죽 오징어초무침, 계란볶음밥. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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dongurami9's Weight History
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