Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 48.08g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Овсянка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хороль Сметана 10%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|