Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 41.80g | Carbs: 134.62g.
Dinner: Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Quru Kurutulmuş Ananas, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Feast Dondurulmuş Çilek , Fellas Vegan Protein Bar Strawberry & Cacao, Hurma, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Domates, Havuç, İçim Krema, Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Et Sote. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansu0320's Weight History
|