Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 121.09g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Gross Hertz Витамин D3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Форель Слабосоленая, Good Day Семена Чиа, Семена Льна, Магнит Банан. Lunch: Вараксино Яйцо, Моя Цена Оливки без Косточки , Огородников Горчичное Масло, Магнит Тунец Натуральный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|