|
Сегодня сорвалась и съела на очень-очень много ккал,за месяц я не увидела особо изменений в зеркале кроме щек,которых не стало,но меня они и не смущали,больше всего меня раздражает ПУЗО!!! Предательски не хочет никак уходить,утром еще более-менее я себе нравлюсь,но под вечер становлюсь обратно жирной свининой. Конечно,я такой человек,которому нужно все и сразу,но ведь так не бывает,три года наедать себе лишние кг и хотеть за месяц их скинуть. В голове я все это прекрасно понимаю,что так не бывает и нужно время. Постоянное сидение дома в декрете с вечно болеющим ребенком просто убивает,я так устала и нет никаких сил…
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
369 kcal
|
Fat: 9.19g | Prot: 31.90g | Carbs: 37.85g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|