Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 42.43g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Лігос Круассан, АТБ Роллини с Вишней. Lunch: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра», Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бащинский Сосиски Докторские. Dinner: Яблоко Голден, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Сильпо Суміш Горіхів Та Сухофруктів Енергія, Молокія Йогурт Білий Питний , АТБ Банан, Мандарины. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Белоцерковский Творог 0%, Almond Kids Nuts. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Stair Climber (Stepper) - 37 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichaps's Weight History
|