Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 40.67g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вятушка Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Щебекинская Макароны, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|