Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 88.24g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Витаминный, SPAR Палтус Жареный, Рис Отварной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Витаминный, SPAR Филе Лосося на Пару, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Рис Отварной. Dinner: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|