Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 146.00g | Prot: 105.78g | Carbs: 324.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Овсянка. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Цикорий с Молоком, Куединский Мясокомбинат Блинчики с Мясом. Dinner: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Домашняя, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Шоколад, Котлета Домашняя, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|