Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 84.21g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Перловая Каша , Green Salad Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Заливное из Индейки. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Перловая Каша , Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Просто Сливки 10%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Перекресток Голубика. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрохолод Мороженое Даша, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Камея Трюфели Экстра, Русское Море Форель Слабосолёная, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|