Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 80.59g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Солнцепек Блинчики без Начинки, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Слобода Кетчуп с Базиликом, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Клюква, Лента Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|